Ko‘pchilik erkaklarda spermaning miqdori yaxshi, lekin morfologiyasi — ya’ni shakli me’yorda bo‘lmaydi. Shunday bo‘lsa ham, bu holat tuzalmas degani emas.
❓Siz bilasizmi:
Sog‘lom spermatozoidlar ayol tuxumiga yetib borishi va uni urug‘lashi uchun nafaqat ko‘pligi, balki shakli ham muhim.
⸻
📌 Morfologiyani oshirish uchun 6 muhim maslahat:
1️⃣ Antioksidantlarga boy ovqatlar — sabzi, pomidor, brokkoli, tuxum, baliq.
2️⃣ Tamaki, alkogol, stressga yo‘q deyish.
3️⃣ Sauna va hammomdan uzoqroq yuring.
4️⃣ Rux, Selen, Vitamin C, E, D, Koenzim Q10 qabul qiling.
5️⃣ Muntazam jismoniy faollik — yurish, suzish.
6️⃣ Eng muhimi: sabrli bo‘ling! Spermalar 3 oyda yangilanadi.
EKO-IKSI klinikasida er va xotin birgalikda tekshiruvdan o'tishi mumkin. Reproduktolog maslahatiga yoziling: +998 97 260-77-70.
⸻
💬 Sizda sperma morfologiyasi past chiqqanmi?
Yoki qanday vitaminlar foyda bergan?
👇 Quyida izohlarda fikringizni yozing — boshqa erkaklarga ham foydasi tegadi!
📨 Manba: Telegram: @eko_iksi_clinic
Ish vaqtimiz 24/7
Assalomu alaykum, biz bilan bog'lashin uchun uchun quyidagi tugmani bosing.