Низкие показатели морфологии спермы? Причины, норма и лечение

🧬 Вы сдали анализ спермы, и «морфология» оказалась низкой? Это не значит, что надежды нет!

У многих мужчин количество спермы в норме, но морфология — то есть форма — не соответствует норме. Показатель морфологии в результатах анализа спермы (спермограммы) имеет важное значение при оценке репродуктивного здоровья.

Что такое сперма?

Сперма — это жидкость, вырабатываемая мужскими половыми железами, которая выделяется во время полового акта или возбуждения. Для того чтобы здоровые сперматозоиды могли достичь женской яйцеклетки и оплодотворить её, важно не только их количество, но и форма. По этой причине в результатах спермограммы особое внимание уделяется показателю морфологии.

Что такое морфология спермы и почему она важна?

Морфология спермы — это форма сперматозоидов, которая напрямую влияет на способность к оплодотворению. Сперматозоид с правильно сформированными головкой, шейкой и хвостом легче достигает яйцеклетки. Если морфология резко снижена, это состояние называется тератозооспермия. Тем не менее, это не означает, что состояние неизлечимо — при правильном подходе показатели можно улучшить.

Какова норма спермограммы (анализа спермы)?

Анализ спермограммы — это основное исследование, оценивающее мужскую фертильность. Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ/WHO), основные показатели примерно следующие:

• Морфология (нормальная форма): не менее 4% по критериям Крюгера;
• Концентрация: не менее 15 миллионов сперматозоидов в 1 мл;
• Подвижность (мотильность): не менее 40%;
• Объем: не менее 1.4–1.5 мл;
• Жизнеспособность (витальность): не менее 58%.

Отклонения от нормы называются различными терминами: олигозооспермия (низкое количество сперматозоидов), астенозооспермия (низкая подвижность), тератозооспермия (низкая морфология), азооспермия (отсутствие сперматозоидов).

Важное примечание: один анализ — не «приговор»

Считать мужчину «бесплодным» на основании результата одной спермограммы — научно неверно. Спермограмма оценивает только потенциал фертильности. Поэтому врачи часто рекомендуют повторный анализ с интервалом в 7–10 дней. Кроме того, рождение ребенка зависит не только от спермы, но и от женского фактора, овуляции, возраста и других факторов.

Как нужно готовиться к сдаче анализа спермы (спермограммы)?

Для того чтобы анализ спермы дал точный результат, важна подготовка:

• воздержание от половой жизни в течение 3–5 дней (но не более 2 недель);
• избегание употребления алкоголя и тепловых процедур (сауна, баня);
• предупреждение врача, если перед анализом было воспаление или высокая температура.

📌 6 важных советов для улучшения спермы и повышения морфологии

Следующие рекомендации помогут улучшить качество спермы: 1️⃣ Продукты, богатые антиоксидантами — морковь, помидоры, брокколи, яйца, рыба. 2️⃣ Скажите «нет» табаку, алкоголю и стрессу. 3️⃣ Держитесь подальше от сауны и бани. 4️⃣ Принимайте Цинк, Селен, Витамин C, E, D, Коэнзим Q10. 5️⃣ Регулярная физическая активность — ходьба, плавание. 6️⃣ Самое главное: будьте терпеливы! Сперматозоиды обновляются за 3 месяца — поэтому результат изменений в образе жизни будет виден примерно через 3 месяца.

Самое важное правило при улучшении качества спермы

Хотя витамины и образ жизни помогают, каждый случай индивидуален. Чтобы определить процент спермы и найти точную причину, прежде всего необходимо обратиться к квалифицированному специалисту (андрологу или репродуктологу). Самовольный прием лекарств или добавок с неизвестной дозировкой может принести больше вреда, чем пользы. В клинике EKO-IKSI муж и жена могут пройти обследование вместе. Подробности о стоимости анализа спермы и подготовке — по телефону, запишитесь на консультацию к репродуктологу: 📞 +998 (78) 555-55-65. 📨 Источник: Telegram: @eko_iksi_clinic